Fosforo
Simbolo chimico: P3-, P5+
Minerale prezioso per l'assorbimento di calcio e la produzione di energia, che rasserena e migliora la memoria.
Il fosforo è un elemento indispensabile in tutte le trasformazioni energetiche a livello cellulare: nel corpo umano è presente nel sangue, nelle ossa, nei denti, nel tessuto nervoso, nel cuore, nei muscoli, nelle molecole del materiale genetico (DNA e RNA) e nelle membrane cellulari.
 
Proprietà
Contribuisce all’assorbimento del calcio nell’intestino (il rapporto è 1 atomo di fosforo ogni 2,5 di calcio).
Rafforza il potere rigenerativo delle cellule ed è fondamentale alla formazione ossea, alla produzione di energia e alla crescita dell’organismo.
Favorisce l’utilizzo delle vitamine da parte del corpo ed è particolarmente efficace nelle patologie della vista, dell’udito e dell’olfatto.
Svolge una funzione tampone per il mantenimento dell’equilibrio del PH nel sangue.
 
Una carenza di fosforo si può tradurre in
demineralizzazione ossea, ritardo e alterazione nello sviluppo, disturbi cardiaci e neurologici, asma e spasmi respiratori, atonia muscolare, nervosismo, stress.
Un eccesso invece può provocare uno squilibrio nell’assimilazione del calcio.